呼吸是一種自然生理現象,人人都會。但要達到藝術語言的要求,那就不容易了,非進行長期刻苦鍛煉不可。
呼吸是一種自然生理現象,人人都會。但要達到藝術語言的要求,那就不容易了,非進行長期刻苦鍛煉不可。
練習時要注意三點:
一是注意情感的統帥作用,堅持以情運氣;
二是順其自然.在自然活動的基礎上逐步擴展、提高;
三是把重點放在綜合運用上,在配音中學會用氣,提高控制能力,要練活,不要練死。
練習可以分為三個方面:呼吸肌肉鍛煉,呼吸動作要領練習和綜合運用練習。
1、 呼吸肌肉鍛煉
氣息控制能力與呼吸肌肉本身是否靈活有力關系極大,必須注意呼吸肌肉的鍛煉,重點是腹肌、胸肌、膈肌的鍛煉。要多參加體育活動,如做操、跑步、打球和游泳等。身體好,呼吸肌肉才能有力量,有彈性。腹肌對呼吸控制極為重要,要特別注意鍛煉。可以通過仰臥起坐、單雙杠和大笑等活動來鍛煉。
2、 呼吸動作要領練習
(1)活動膈膜。用鼻子均勻、快速、輕巧地呼吸,把橫膈膜催醒,活動開。
(2)憋氣。深吸一口氣,憋住不動,體會吸氣最后一刻的感覺,練習吸氣肌肉的保持力。
(3)發氣泡音。控制好氣息,用少量氣息沖擊聲帶發出顆粒狀的滾動的聲音,既練了氣息的弱控制,又活動了聲帶。發氣泡音很有好處,用聲前相當于準備活動,把聲帶活動開,用聲后相當于整理活動,起按摩作用,可以緩解疲勞。做的時候一定要保持聲道暢通,要輕松、不憋、不擠。
(4)緩吸緩呼。緩慢深吸一口氣,稍停后緩緩呼出,平穩、均勻、有節制。可以單純呼氣,也可發si、yi、yu等窄音。也可快吸緩呼,體會控制的感覺。
(5)數數。深吸一口氣,然后數數.也可數“葫蘆”,不斷增加數目,訓練持久能力。
(6)彈發。喊操或彈發ha、hai、hei等斷音,一口氣一個音,屬快吸快呼練習,訓練腹肌和膈肌的彈力。
(7)音階練習。體會發聲與呼氣的配合,找“聲高氣低”、“聲低氣提”等感覺。
3、 綜合運用練習
選擇不同的語言片斷、詩詞、歌曲等材料進行多種氣息控制的練習(強、弱、深、淺、疾、徐、粗、細等控制和搶、偷、就等補氣練習)。練習要由易到難,循序漸進。
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