在播音的過程中有可能會遇到一分鐘要讀300字的，按照正常的播音速度一般是200--220字，正常的情況下，呼吸還容易調節，但有時候就會遇到讀字多的。這時候我們就需要通過調節自己的呼吸。以便達到更加的播音效果！

在播音的過程中有可能會遇到一分鐘要讀300字的，按照正常的播音速度一般是200--220字，正常的情況下，呼吸還容易調節，但有時候就會遇到讀字多的。這時候我們就需要通過調節自己的呼吸。以便達到更加的配音和播音效果！

呼氣:小腹保持相對收縮狀態，兩肋有支持的往返收縮，氣息均勻的緩慢流出。

吸氣最后- -刻狀態:有發聲的信心,橫隔降兩肋開，腰帶部位漸緊,后腰部擴張，身體_上部很自如，胯以下部位感到下沉有力即興奮從容兩肋開，小腹微收，肩不抬，擴展腰帶七分滿，不覺吸氣氣自來。

呼氣的控制狀態:生活中是把吸氣的意識一放松氣就自然的呼出來了，播音 時呼氣是使用狀態，是一種工作態。播音時必須是有控制的呼氣，不能單純的稱呼氣，要加上控制概念這個概念。

要靠吸氣的肌肉群來控制(又可叫穩勁的狀態)

      #意識上要使吸氣感覺大于呼氣感覺，操作時不用考慮呼氣，考慮吸氣就可,這就是常說的呼氣要有吸氣的感覺。

      #胸腹聯合式呼吸總的感覺:小腹微收隨著氣流被口鼻被吸入肺的下部,兩肌向兩側擴張,腰帶漸緊，小腹隨之收縮,呼吸時保持腹肌的收縮感以牽制橫隔和兩肌使其不能迅速回彈,隨著氣流的緩慢呼出小腹逐漸放松，但最后仍不失去收住的感覺而橫隔和兩肋在此控制下逐漸恢復自然狀態。

      呼吸控制的基本要求:使呼吸時要吸得多, 用的少。簡單的說就是穩勁、持久自如。

1.穩勁:漢語中有相當音節都帶有爆發性質,如呼吸控制不好， 會出現頭重腳輕，播音中尤其新聞稿件要求吸氣無聲，平穩吸氣為減少 聲帶的損耗，并保持悅耳的且有利于稿件表達。要求播音員主持人有較強控制能力。

2.持久:在播音時，為了完整表達語意常須一口氣說出較多的字。

3.自如:一切藝術活動都要靠自己獨特的表現手段來反映時代的脈搏和氣息自如的變換調整氣息的力度。控制方式的僵持和單一會造成聲音色彩的單一化，從而造成播音的質量,在表現作品的內容時，為用準確的聲音色彩反映豐富的內用，要求主持人具有。

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